无论是什么，你能否尝试释放掉这些感受？无需任何疑虑，当你感受到一种阻碍你走向丰盛的情绪时，直接给自己下达指令：将它释放掉。
有些真的撑不住的时候，她会去洗手间冷静5分钟，告诉自己在微压面前不可以职场玻璃心。我曾问过她，面对压力为何总是可以保持满满元气？她调侃说:”按照最近流行的说法就是：我喜欢的东西都很贵，我想去的地方都很远，我爱的人超完美。压力是常态，但知道自己想要的是什么才是最重要的。调整心态，把高压转换成微压，这样压力才能变成动力。”
经过运动，最近几天状态很好，情绪稳定、面对问题时恐惧也减少了，更能深入内心思考我真正想要的生活，有信心去创造想要的实相。我们每天都在像个铁陀螺一样旋转，不敢有丝毫懈怠，但是大多数时候并不快乐，因为所做的事都是没有紧贴着生命生活，没有触及心灵，越来越像个机器，心灵也越来越麻木。
34. 与朋友一起聚会，分享快乐和美好时光，增加社交联系。
90. 尝试每年去不同的城市，品尝不同地区的美食，享受这种美味的文化背后所传递的故事。
另一方面女性意识继续觉醒，她们不再过于依赖婚姻和家庭，她们相信努力的力量，相信先天条件可被改变；她们注重内外兼修，相信生活会因此更加成功。这种成功，我们称之为“积极地面对”与“不言弃的希望”。
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